암을 예방하는 음식 총정리
2019년도 사망 원인을 나타내는 통계에 따르면, 국내 사망 원인 1위는 암으로, 27.5%의 비중을 가지고 있으며, 1990년대부터 암이 매년 1위의 사망원인으로 뽑혔습니다. 암이란 악성종양을 의미하며, 비정상적으로 빠르게 성장하는 세포들이 각 신체 부위에 확산되어 전이되어 생명을 위협할 수 있는 상태를 말합니다. 그럼 암을 예방하는 음식은 무엇이 있었는지 알아봅시다. ▣ 암을 예방하는 음식 위암 : 마늘, 당근, 녹차, 브로콜리, 양배추 유방암 : 마른 표고버섯, 콩, 브로콜리 대장암 : 등 푸른 생선, 청국장, 현미밥, 사과 폐암 : 토마토, 콩, 브로콜리, 고구마, 굴, 바지락, 모시조개 간암 : 된장, 버섯, 참깨, 사과, 조개류 또한 암을 예방하기 위해서는 아래와 같은 원칙을 잘 지켜야 합니다..
